[BBC 영어] 6분영어, 금주의 어휘 - Why are we all so stressed?

【금주의 주제】

업무나 시험 뉴스에 나오는 전쟁과 기후 변화에 대해 걱정하는 것(입니다). [현대 생활이 스트레스가 많다] 라는 것이 당연합니다. 우리는 진행자이면서 심리학자에게서 듣습니다. 그리고 당신이 스트레스를 다루른 것에 관해 기분이 좋아지게 돕는 몇몇의 도움이 되는 팁을 배웁니다. 닐과 Becca가 스트레스로 인한 그들 자신의 경험을 공유합니다. 그리고 당신에게 몇몇의 새로운 어휘를 가르칩니다.

Worrying about work or exams, war and climate change in the news. It's no wonder that modern life is stressful. We hear from a presenter and psychologist, and learn some useful tips to help you feel better about managing stress. Neil and Becca share their own experience with stress and teach you some new vocabulary.

이상은 금주의 BBC Learning 6분영어, Why are we all so stressed?의 주요 내용입니다.

영어공부할 때 영어 단어 암기는 문장으로 해야 합니다. 이번 주에 6분영어가 제시한 새로운 영어단어를 문장 속에서 암기해 보세요.

【금주의 영어단어】

금주의 단어; chronic, burnout, sharpens/concentrates the mind, nerves, one-size-fits-all, to-do list

[1]: chronic
[설명(E)]: continuing for a long time
[설명(K)]: 오랜 시간 동안 지속되는

[관련문장]:
[25] Feeling overwhelmed and unable to cope with life can become chronic, meaning that it lasts for a long time.
느끼는 것이 / 압도되고 / 대처할 수 없다고 / 삶에 / 만성화될 수도 있습니다 / (즉, chronic은) 의미합니다 / 라는 것을 / 그것이 / 지속된다 / 오랫동안

[68] OK, let's recap the vocabulary from this episode, beginning with the adjective chronic, which means continuing for a long time.
오케이 / 낱말들을 살펴봅시다 / 이 에피소드에 나온 / 시작하면서 / 형용사인 'chronic'으로 / 그리고 그것은 / 라는 의미입니다 / 계속되다 / 오랫동안

[24] But if it's not in the longer term, if that becomes more of a kind of chronic kind of stress, then that that might lead to burnout in the end.
그러나 / 만약 / 그것이 / 보다 장기적이 아니라면 / 만약 / 그것이 / 된다면 / 오히려 / 일종의 / 만성적인 / 종류의 / 스트레스가 / 그러면 / 그것은, / 그것은 / 이끌 수도 있습니다 / burnout으로 / 마침내

[관련단어]: chronic adj. ★★★[2528]    from [씨앗말] chronic 《 chrono(시간)
[영한] ① (특히 병이) 만성적인 ② 만성 질환을 앓고 있는 ③ 지독히 안 좋은
[영영] A chronic illness or disability lasts for a very long time. Compare acute.
[반의어] acute
[어근] ⑴ chron(chrono); 시간, time ⑵ ic; 형용사 어미
[최초 의미] lasting a long time
[파생] chronically, chronicity, chronic
[계열] chronic, synchronize, synchronise, synchronous, chronically, anachronic, anachronism, anachronistic, anachronistically, asynchronous, asynchronously, biochronological, biochronology, chronaxie, chronicle

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[2]: burnout
[설명(E)]: physical or mental exhaustion caused by working too hard
[설명(K)]: 너무 고되게 일을 해서 생긴 육체적 또는 정식적 소진

[관련문장]:
[69] Burnout is a feeling of physical or mental exhaustion caused by working too hard.
Burnout은 / 느낌입니다 / 육체적 / 또는 정신적 / 탈진의 / 야기된 / 일하는 것에 의해 / 너무 힘들게

[26] Overwhelm can lead to burnout, mental or physical exhaustion caused by working too hard.
'Overwhelm'은 / 이끌 수 있습니다 / 'burnout'으로 / (즉, burnout은) 정신적 / 또는 / 물질적인 / 탈진입니다 / 야기된 / 일하는 것에 의해 / 너무 / 힘들게

[24] But if it's not in the longer term, if that becomes more of a kind of chronic kind of stress, then that that might lead to burnout in the end.
그러나 / 만약 / 그것이 / 보다 장기적이 아니라면 / 만약 / 그것이 / 된다면 / 오히려 / 일종의 / 만성적인 / 종류의 / 스트레스가 / 그러면 / 그것은, / 그것은 / 이끌 수도 있습니다 / burnout으로 / 마침내

[관련단어]: burnout noun △[9947]    from [씨앗말] burnout(밖에[밖으로]) 《 burn
[영한] ① (신체적 또는 정신적인) 극도의 피로 ② (로켓의) 연료 소진
[영영] If someone suffers burnout, they exhaust themselves at an early stage in their life or career because they have achieved too much too quickly.
[굴절형] 복수형; burnouts
[유의어] burn-out
[구성단어] burn + out
[어근] ⑴ burn; 타오르다, burn ⑵ out; 밖, 이상의, out
[어원] 《고대 영어 ut》 밖에[밖으로]; ~이 없는, 밖에서
[계열] but, about, out, without, outside, throughout, outcome, outer, outdoor, outdoors, outline, outfit, output, outlook, outrage

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[3]: sharpens/concentrates the mind
[설명(E)]: makes you think clearly
[설명(K)]: 당신이 명쾌하게 생각하게 만든다

[관련문장]:
[41] …particularly in the exam itself, if you feel stressed, then just knowing that you may well perform better while you're stressed, that this… it concentrates the mind, it sharpens and you know nerves sharpen your thinking and allow you to really do your best.
특히 시험 그 자체에서 / 만약 당신이 / 느끼면 / 스트레스를 / 그러면 단지 / 아는 것이 / 라는 것을 / 당신은 / 잘 수행할 수도 있다 / 더욱 / 당신이 스트레스를 받는 동안 / 그러니까 이것이 즉, 그것이 / 집중시키고 / 마음을 / 그것이 날카롭게 합니다 / 그리고 있잖아요 / 긴장감이 / 날카롭게 하고 / 당신의 생각을 / 그리고 / 허용합니다 / 당신이 실제로 / 다 하도록 / 당신의 최선을

[44] Yes, nerves can help concentrate the mind.
맞아요 nerves는 도울 수 있습니다 / 집중하도록 / 마음이

[70] If you say that a difficult situation sharpens or concentrates someone's mind, you mean that it makes them think clearly.
만약 당신이 / 말한다면 / 라는 것을 / 어려운 상황이 / 날카롭게 하거나 집중시킨다 / 누군가의 마음을 / 당신은 / 의미합니다 / 라는 것을 / 그것이 / 만든다 / 그들이 / 생각하게 / 또렷하게

[45] The phrase concentrate or sharpen the mind means to think more clearly about something, like an actor or an athlete feeling nerves before a big performance can help them do their best.
구는 / concentrate the mind / 또는 sharpen the mind 라는 / 의미입니다 / 생각하는 것이라는 / 보다 또렷하게 / 무언가에 관해 / 어떤 배우나 선수가 / 느끼는 것이 / 긴장감을 / 큰 공연이나 경기에 앞서 / 도울 수 있는 것과 같습니다 / 그들이 / 할 수 있도록 / 그들의 최고의 것을

[관련단어]: sharpen verb[10000+]    from [씨앗말] sharp
[영한] ① 날카롭게[선명하게] 하다, (날카롭게) 갈다[깎다], 날카로워지다, 선명해지다 ② (느낌/감정이) 더 강렬[분명]해지다, 더 강렬하게[분명하게] 하다 ③ (논쟁/쟁점 등을) 더 분명히 하다 ④ (기량 등을) 갈고 닦다[연마하다], (기량 등이) 향상되다 ⑤ (목소리가[를]) 날카로워지다[날카롭게 하다]
[유의어] improve, enhance, grind, whet, better, make sharp, make sharper, strop, polish up, hone(갈다)
[구성단어] sharp + en
[어근] ⑴ sharp; sharp ⑵ en; 만들다
[어원] 《고대 영어 scearp》 having a cutting edge; pointed; intellectually acute, active, shrewd; keen (of senses); severe; biting, bitter (of tastes)
[파생] sharp, sharpen, sharpener, sharply, sharpness
[계열] sharp, sharply, sharpen, sharpener, sharpness

concentrate verb ★★★★[1768]    from [씨앗말] concentrate(뾰족한 끝) 《 center(뾰족한 끝)
[영한] ① (정신을) 집중하다[집중시키다], 전념하다 ② (한 곳에) 모으다[집중시키다] ③ 농축시키다
[영영] If you concentrate on something, or concentrate your mind on it, you give all your attention to it.
[굴절형] concentrated, concentrated, concentrating, concentrates
[유의어] reduce
<명사> 농축물
[어근] ⑴ con(com); with, together ⑵ centr(center); center ⑶ ate; 동사어미 ~ 하다.
[어원] 《그리스어 kentron》 뾰족한 끝, 막대기, 말벌의 가시
[최초 의미] to bring or come to a common center
[파생] concentrate, concentration, concentrative, concentrator
[계열] center, central, concentrate, concentration, centre, eccentric, centrifugal, anthropocentric, acentric, acrocentric, amniocentesis, anthropocentrism, barycenter, biocentric, biocentrism

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[4]: nerves
[설명(E)]: (informal) worry or anxiety
[설명(K)]: (비격식) 걱정 또는 염려

[관련문장]:
[42] It's normal to feel nerves before an exam.
정상적입니다 / 느끼는 것은 / 긴장감을 / 시험 보기 전에

[41] …particularly in the exam itself, if you feel stressed, then just knowing that you may well perform better while you're stressed, that this… it concentrates the mind, it sharpens and you know nerves sharpen your thinking and allow you to really do your best.
특히 시험 그 자체에서 / 만약 당신이 / 느끼면 / 스트레스를 / 그러면 단지 / 아는 것이 / 라는 것을 / 당신은 / 잘 수행할 수도 있다 / 더욱 / 당신이 스트레스를 받는 동안 / 그러니까 이것이 즉, 그것이 / 집중시키고 / 마음을 / 그것이 날카롭게 합니다 / 그리고 있잖아요 / 긴장감이 / 날카롭게 하고 / 당신의 생각을 / 그리고 / 허용합니다 / 당신이 실제로 / 다 하도록 / 당신의 최선을

[43] Nerves is an informal word for worry or anxiety, but according to Claudia, nerves aren't necessarily bad.
Nerves는 비격식적인 단어입니다 / worry(걱정) / 또는 anxiety(염려)에 대응하는 / 그러나 Claudia에 의하면 nerves는 반드시 나쁜 것은 아닙니다

[44] Yes, nerves can help concentrate the mind.
맞아요 nerves는 도울 수 있습니다 / 집중하도록 / 마음이

[71] Nerves are an informal word for worry or anxiety.
Nerves는 / 비격식적인 / 단어입니다 / worry(걱정) / 또는 anxiety(염려)에 대응하는

[45] The phrase concentrate or sharpen the mind means to think more clearly about something, like an actor or an athlete feeling nerves before a big performance can help them do their best.
구는 / concentrate the mind / 또는 sharpen the mind 라는 / 의미입니다 / 생각하는 것이라는 / 보다 또렷하게 / 무언가에 관해 / 어떤 배우나 선수가 / 느끼는 것이 / 긴장감을 / 큰 공연이나 경기에 앞서 / 도울 수 있는 것과 같습니다 / 그들이 / 할 수 있도록 / 그들의 최고의 것을

[관련단어]: nerves plural n.[10000+]    from [씨앗말] nerve(힘줄)
[영한] ① 신경 ② 긴장감
[구성단어] nerve + s
[어근] ⑴ nerve(nerv); 힘줄, 신경, nerve ⑵ s; 접미어
[어원] 《라틴어 nervus》 힘줄, 건(腱), 노끈(인체 조직), (활)시위, 악기의 현(줄)
[계열] nervous, nerve, nervously, nervousness, enervate, enervation, enervative, innervate, innervation, nerval, nervate, nerves, nervine, nervose, nervosity

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[5]: one-size-fits-all
[설명(E)]: approach which tries to apply the same solution to all problems, instead of solving each problem individually
[설명(K)]: 각각의 문제를 개별적으로 해결하기 보다 모든 문제에 같은 해법을 적용하려 애쓰는 접근법

[관련문장]:
[49] I guess it's - there's no one-size-fits-all as well, when it comes to this.
나는 / 라고 추측합니다 / 그것은 / one-size-fits-all이 없다 (라는 것)이다 / 마찬가지로 / 이것이라면

[54] There are many ways to combat stress, not a one-size-fits-all solution.
있습니다 / 많은 방식이 / 방지하는 / 스트레스를 / one-size-fits-all(널리 적용되도록 만든) 해법이 아닙니다

[55] The phrase, one-size-fits-all, describes trying to apply the same solution to many different problems.
구는 / one-size-fits-all이라는 / 서술합니다 / 노력하는 것을 / 적용하도록 / 같은 해법을 / 많은 다른 문제에 대한

[72] A one-size-fits-all approach tries to apply the same solution to all problems, rather than solving them individually.
'one-size-fits-all' 접근법은 / 시도합니다 / 적용하는 것을 / 같은 해법을 / 모든 문제에 / 해결하기 보다 / 그것들을 개별적으로

[관련단어]: one-size-fits-all adj. △[10000+]    from [씨앗말] one-size-fits-all
[영한] 널리[두루] 적용되도록 만든
[구성단어] one + size + fits + all

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[6]: to-do list
[설명(E)]: list of all the tasks you have to do
[설명(K)]: 당신이 해야만 하는 모든 일의 목록

[관련문장]:
[51] So, first I would say accept that your to-do list is never going to end, it's always going to be there.
그래서 우선 나는 (이렇게) 말할 것입니다 / 받아들이세요 / 당신의 투두리스트는 결코 끝나지 않을 것입니다 / 그것은 항상 / 있을 것이다 (라는 것을) / 그곳에

[73] And finally, a to-do list is a list of all the tasks you have to do.
그리고 마지막으로 / to-do list는 / 리스트입니다 / 모든 과제의 / 당신이 해야만 하는

[관련단어]: to-do list noun
[영한] ① 해야 할 일 리스트 ② 투두리스트

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이 블로그에는 [BBC 6분 영어와 관련하여 매주 다음과 같은 글들이 게시 됩니다

• 단어공부(금주 대본에 나온 주요 어휘) https://softca.tistory.com/3604
• 멀티단어공부(금주 대본에 사용된 멀티단어(구동사, 숙어) 간단 정리) https://softca.tistory.com/3605
• 독해공부(금주 대본의 문장별 해석(직역) 자료) https://softca.tistory.com/3606
• 문장별 문법공부(문장별 문법 설명) https://softca.tistory.com/3607
• 금주의 어휘(금주 대본에 나온 금주의 어휘를 집중적으로 정리한 자료) 이 글입니다
• 항목별 문법공부(금주 대본에 나온 문법을 주제별/항목별로 정리한 자료) 이 글의 포스팅 시점에는 아직 작성되지 않았습니다.
• 금주의 구동사(금주 대본에 사용된 구동사 상세 정리) 이 글의 포스팅 시점에는 아직 작성되지 않았습니다.
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(끝)