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BBC 6분영어

실전 BBC 6분영어 독해해석 Is rejection good for us?

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이번 주 BBC 6 Minute English Is rejection good for us?에는 모두 98개의 문장(sentence)에 모두 1249 개의 단어가 사용되었습니다. 단어 개수는 중복 사용된 것을 모두 포함한 개수입니다. 그래서 분당 읽기 속도는 대략 208 단어입니다.


2026-09-17에 게시된 BBC Learning English - 6 Minute English의 Is rejection good for us?에서 다룬 메인 주제는 rejection입니다. 아래의 내용은 이 에피소드의 대체적인 개요입니다.

 

BBC 러닝잉글리시 6분영어 softca.tistory.com (독해/해석)


[2026-09-17 Is rejection good for us? 에피소드의 주요 내용]
길거리에서 낯선 사람에게 다가가 다소 뻔뻔한 부탁을 한다면 어떤 기분이 들까요? 그 생각만으로도 긴장된다면 걱정하지 마세요. 여러분만 그런 게 아니니까요! 하지만 최근 일부 사람들은 ‘거절 치료(rejection therapy)’라는 소셜 미디어 트렌드의 일환으로, 이런 상황을 직접 촬영하고 있습니다. 이는 공식적으로 인정된 치료법은 아니지만, 일부 사람들은 이를 통해 자신감이 향상되었다고 말합니다. 조지와 닐이 이 주제에 대해 이야기하며 새로운 어휘도 알려드립니다.

이 자료는 BBC 러닝잉글리시 코너의 6분영어가 매주 재공하는 스크립트를 해석한 것입니다.

해석은 철저하게 직역하였습니다. 관계사절 등의 절이나 긴 부정사, 동명사구, 삽입구 등은 이해를 위해 [], 〈〉등의 기호를 사용해 묶었습니다. 이 게시글의 목적은 번역이 아니라 원문을 영어식 사고로 이해하는 것이기 때문입니다.

[본문 독해(직역)]



[본문] [01] Hello and welcome to 6 Minute English from BBC Learning English.
[직역] 안녕(하세요) 그리고 BBC 학습영어의 6분 영어에 오신 것을 환영합니다.

[본문] [02] I'm Georgie.
[직역] 나는 죠지입니다.

[본문] [03] And I'm Neil.
[직역] 그리고 나는 닐입니다.

[본문] [04] Don't forget you can find vocabulary, definitions and a worksheet for free on our website, bbclearningenglish.com.
[직역] [당신이 어휘. 의미, 그리고 연습 문제지를 우리의 웹사이트인 bbclearningenglishcom에서 공짜로 찾을 수 있다] (라는 것을) 잊지 마십시오.

[본문] [05] So Neil, today we're talking about rejection.
[직역] 그래서 닐, 오늘 우리는 rejection에 대해 이야기할 것입니다.

[본문] [06] So, rejection means saying no to someone or refusing to accept their idea or suggestion.
[직역] 그래서, rejection은 〈누군가에게 아니요 라고 말하는 것〉 또는 〈그들의 아이디어나 의견을 받아 주는 것을 거절하는 것〉이라는 의미입니다.

[본문] [07] Neil, how do you feel about rejection?
[직역] 닐, rejection에 관해 어떻게 생각하세요?

[본문] [08] Well, nobody likes rejection.
[직역] 글쎄요 아무도 rejection을 좋아하지 않습니다.

[본문] [09] But I think as you get older, you get used to it.
[직역] 그런데 내 생각에는 당신이 나이가 들수록, 당신은 그것에 익숙해집니다.



[본문] [10] And probably it's quite a good thing to experience rejection, even if it doesn't feel nice.
[직역] 그리고 아마도 [그것이 멋지게 느끼지 못험에도 불구하고,] 〈rejection을 경험하는 것〉은 상당히 괜찮은 것입니다.

[본문] [11] Yeah, I agree.
[직역] 그래요 나도 동의합니다.

[본문] [12] We can't always get what we want, can we?
[직역] 우리는 [우리가 원하는 것]을 항상 얻을 수는 없습니다, 그렇지요?

[본문] [13] We can't, No. In this podcast, we'll be learning about a new internet trend called rejection therapy and how people are using it to help them to be more confident.
[직역] 우리는 할 수 없습니다, 아니예요, 이 팟캐스트에서 우리는 〈거부 반응 치료라고 불리는 새로운 인터넷 트렌드〉와 그리고 [사람들이 그들이 좀더 자신감을 가질 수 있게 돕도록 그것을 어떻게 사용하는지]에 관해 배우고 있을 것입니다.

[본문] [14] OK.
[직역] 오케이.

[본문] [15] Let's start with our quiz question, Georgie.
[직역] 죠지, 퀴즈 질문으로 시작해 봅시다.

[본문] [16] Lots of famous people have faced rejection in their lives before they became successful, but which of these things did not happen to the animator Walt Disney before he became successful?
[직역] 수많은 유명한 사람들이 [그들아 성공적이 되기 전에,] 그들의 삶 속에서 거부 반응에 직면했던 경험이 있습니다. 그러나 이러한 것들 중의 어느 것이 [그가 성공적이 되기 전에,] 만화 영화 제작자인 Walt Disney에게 발생하지 않았습니까?

[본문] [17] Was it:
[직역] 이것이었습니다.

[본문] [18] a) he lost his job as an artist,
[직역] ⒜ 그는 화가로서 그의 직업을 잃었습니다.

[본문] [19] b) his first business ran out of money, or
[직역] 그의 첫 사업이 돈을 다 써버렸습니다. 아니면.

[본문] [20] c) his first full length film was a failure?
[직역] 그의 첫 장편영화는 실패였습니다?

[본문] [21] I've got no idea, but I'm going to go with a) he lost his job as an artist.
[직역] 나는 잘 모르겠습니다, 그러나 나는 ⒜그가 화가로서의 그의 직업을 잃어버렸다 (라는 것을) 받아들이겠습니다.

[본문] [22] Well, we'll find out the answer at the end of the programme.
[직역] 그래요 우리는 이 프로그램의 말미에서 답을 알아볼 것입니다.

[본문] [23] OK Neil.
[직역] 오케이, 닐.



[본문] [24] So, most people don't like being rejected, but one thing to try might be something called rejection therapy.
[직역] 그래서, 많은 사람들은 거부되는 것을 좋아하지 않습니다. 그러나 시도할 한 가지는 거부 반응 치료라고 불리는 무언가일 수도 있습니다.

[본문] [25] It's a social media trend where people record themselves talking to strangers and sometimes being rejected.
[직역] 그것은 [사람들이 그들 스스로가 낯선 사람에게 말을 걸고 때때로 거부되는 것을 기록한] 소셜 미디어 트렌드입니다.

[본문] [26] OK.
[직역] 오케이.

[본문] [27] That sounds quite interesting, but let's find out how it works in practice.
[직역] 그것은 아주 흥미로워 보입니다. 그런데 [그것이 실제로 어떻게 작동되는지]를 알아봅시다.

[본문] [28] Hannah Gelbart, host of the BBC World Service podcast What in the World, had a go at the trend.
[직역] Hannah Gelbart는 진행자인 비비씨 월드 서비스 팟캐스트 What in the world의 트렌드에 달려 들었습니다.

[본문] [29] Let's see how she got on.
[직역] [그녀가 어떻게 꾸려 나가는지] 봅시다.

[본문] [30] Hey, can I come sit down at your table?
[직역] 안녕하세요, 내가 당신의 테이블에 가서 앉아도 될까요?

[본문] [31] Yeah.
[직역] 예에.

[본문] [32] Hey, how's it going?
[직역] 안녕하세요, 요즘 어떠세요?

[본문] [33] Good, thank you.
[직역] 좋습니다. 감사합니다.

[본문] [34] How's your day gone?
[직역] 요즘 어떻게 지내세요?

[본문] [35] Good afternoon.
[직역] 안녕하세요.

[본문] [36] How are you doing?
[직역] 어떻게 지내세요?

[본문] [37] Can I drive your cab?
[직역] 내가 당신의 택시를 운전할 수 있나요?



[본문] [38] Can I?
[직역] 내게 해도 될까요?

[본문] [39] Can I get behind the wheel?
[직역] 내가 운전할 수 있나요?

[본문] [40] Don't be silly!
[직역] 바보 같은 소리하지 마!

[본문] [41] Don't be silly...!
[직역] 바보 같은 소리하지 마!

[본문] [42] Coming somewhere else to try and face my fears... maybe do a bit of shopping.
[직역] 다른 곳에 와서 내 두려움에 맞서 보려고, 어쩌면 쇼핑도 좀 하고요.

[본문] [43] I was wondering, can I have a nap in one of these beds?
[직역] 궁금해서 그러는데요, 이 침대들 중 하나에서 낮잠을 좀 자도 될까요?

[본문] [44] Can I just try it out?
[직역] 그냥 한 번 시험해 봐도 될까요?

[본문] [45] Wow - I didn't expect that one to be a yes!
[직역] 와! 나는 그것에 대한 대답이 ‘yes’일 거라고는 예상하지 못했어요!

[본문] [46] Well, it seems like people were pretty nice to Hannah in those examples.
[직역] 그래요, [그 사례에서는 사람들이 Hannah에게 아주 친절한 것]처럼 보입니다.

[본문] [47] Yes.
[직역] 맞아요.

[본문] [48] And she talks with psychologist Claudia Hammond about how she felt during the experiment.
[직역] 그리고 그녀는 [그녀가 어떻게 실험 동안에 느꼈는지]에 관하여 심리학자 Claudia Hammond와 함께 말합니다.

[본문] [49] And actually, walking up to the first person, I felt my adrenaline really, really spiking.
[직역] 그리고 실제로, 첫번째의 사람에 걸어서 다가갈 때, 나는 나의 아드레날린이 진짜로, 진짜로 폭발하는 것을 느꼈습니다.

[본문] [50] I'm not a socially anxious person - I think I'm really confident.
[직역] 나는 아닙니다. 사회성이 부족한 사람이 나는 [내가 실제로 자신감 있다] (라고) 생각합니다.

[본문] [51] But that first thing really scared me.
[직역] 그러나 그 첫번째의 상황은 진짜로 나에게 겁을 주었습니다.



[본문] [52] And once I'd done one, the second one came easier and the third one came even easier.
[직역] 그리고 내가 한 사람을 하니까, 두 번째 사람은 좀 더 쉬어지고 그리고 세 번째 사람은 심지어 더 쉽게 했습니다.

[본문] [53] And you know, by the fourth time I didn't even mind it whether they said yes or No.
[직역] 그리고 있잖아요, 4 번째는, 그들이 yes라고 말하든지 아니면 No라고 하든지, 나는 심지어 그것을 마음에 두지도 않았습니다.

[본문] [54] Hannah says that when she walked up to the first stranger in the video, she felt her adrenaline spiking.
[직역] Hannah [그녀가 비디오에서 첫번째의 낯선 사람에게 걸어서 다가갔을 때에, 그녀는 그녀의 아드레날린이 폭발하는 것을 느꼈다] 라는 것을 말합니다.

[본문] [55] If something spikes, it increases sharply.
[직역] 만약 무언가가 spikes 하면, 그것은 급격히 증가합니다.

[본문] [56] Hannah is not generally a socially anxious person.
[직역] Hannah는 일반적으로 사회성이 부족한 사람이 아닙니다.

[본문] [57] Someone who is socially anxious is nervous or worried about speaking to other people.
[직역] [socially anxious 한] 누군가는 불안해 하거나 또는 다른 사람들과 말을 주고받는 것에 대해 걱정합니다.

[본문] [58] Each time Hannah tried to speak to a new person, she says, it came easier.
[직역] Hannah가 새로운 사람과 말을 주고받으려고 노력할 때마다, 그녀는 [그것이 좀 더 쉬어졌다] (라고) 말합니다.

[본문] [59] Come easier is an informal way to say something is easier to achieve.
[직역] come easier는 [무언가가 성취하기가 더 쉽다] (라고) 말하는 비격식적인 방식입니다.

[본문] [60] Now, this social media trend is called rejection therapy, but it's not a proper form of therapy.
[직역] 이제, 이러한 트렌드는 소셜 미디어 거부 반응 치료라고 불립니다. 그러나 그것은 치료의 적절한 양식은 아닙니다.

[본문] [61] It hasn't been tested.
[직역] 그것은 검증된 적이 없습니다.

[본문] [62] And there are some criticisms of the videos because they involve filming your interactions with strangers, which people might not want.
[직역] 그리고 그것들이 당신의 낯선 사람과 상호 작용을 촬영하는 것을 포함하기 때문에 동영상에 대한 약간의 비판이 있습니다. 그런데 사람들이 그것을 원하지 않을 수도 있습니다.

[본문] [63] But people who post the videos say they boost their confidence.
But people who post the videos say {that} they boost their confidence.
[직역] 그러나 [동영상을 게시하는] 사람들은 [그것들이 그들의 자신감을 북돋운다] (라고) 말합니다.

[본문] [64] So, why do people want to ask for rejection?
[직역] 그래서, 사람들은 왜 거부 반응을 요청하고 싶어 할까요?

[본문] [65] Psychologist Claudia Hammond has some ideas, which she shared with Hannah on the BBC World Service podcast What in the World.
[직역] 심리학자 Claudia Hammond는 어떤 생각을 갖습니다. 그런데 그녀는 그것을 비비씨 월드 서비스 팟캐스트 What in the world에서 Hannah와 함께 공유했습니다.



[본문] [66] What we do know is that there is an increase in perfectionism.
[직역] [우리가 알고 있는 것]은 [완벽주의에 증가가 있다] 라는 것입니다.

[본문] [67] People are more worried now, younger people, about how other people are judging them.
[직역] 사람들, 보다 젊은 사람들은 이제 [다른 사람들이 그들을 어떻게 판단하고 있는지]를 좀 더 걱정합니다.

[본문] [68] And so, I wonder whether that might make people more shy of speaking to strangers - worried that the people will, you know, not appraise them in a good way, and so doing something like this to try to counter that might feel like a positive step to people, that they're trying to do something.
And so, ⑴I wonder whether that might make people more shy of speaking to strangers - worried that the people will, you know, not appraise them in a good way, and ⑵so doing something like this to try to counter that might feel like a positive step to people, that they're trying to do something.
[직역] 그리고 그래서, 나는 그것이 [(나 같은) 사람들이 낯선 사람들에게 말을 주고받는 것이 좀 더 수줍어해 지게 될 수도 있는지]가 궁금합니다. 왜냐하면 (나 같은 사람들이) [있잖아요, (낯선) 사람들이 그들(나 같은 사람들)을 즐거운 방식으로 평가하지 않을 것이다] 라는 것을 걱정하기 때문입니다. 그리고 그래서 그것에 대응하려 애쓰기 위하여 이와 같은 무언가를 하는 것은 긍정적인 걸음처럼 사람들에게 [그들이 무언가를 하려고 노력한다] 라는 것을 느낄 수도 있습니다.

[본문] [69] Also, they're fun to watch.
[직역] 또한, 그들은 지켜보는 것이 재미 있습니다.

[본문] [70] Claudia says there's an increase in perfectionism among young people.
Claudia says {that} there's an increase in perfectionism among young people.
[직역] Claudia는 젊은이들 사이에 완벽주의의 증가가 있다 (라고) 말합니다.

[본문] [71] Perfectionism is the feeling that everything you do needs to be perfect.
Perfectionism is the feeling that everything {which/that} you do needs to be perfect.
[직역] Perfectionism은 [[당신이 하는] 모든 것이 완벽해 질 필요가 있다] 라는 (것의) 느낌입니다.

[본문] [72] Young people are also worried about how people will appraise them, which means judge them.
[직역] 젊은이들은 또한 [사람들이 그들을 어떻게 평가할 것인지]에 대해 걱정합니다. 그런데 그것은 그들을 판단한다 라는 의미입니다.

[본문] [73] Deliberately looking for rejection might be an extreme way to become more confident, but it can lead to surprising discoveries.
[직역] 고의로 거부 반응을 찾는 것은 좀더 자신감을 갖게 되는 극도의 방법일 수가 있습니다. 그러나 그것은 놀라운 발견으로 이어질 수 있습니다.

[본문] [74] Yes, and Hannah found that most strangers she spoke to were friendly and happy to help, so she didn't really experience rejection much at all.
Yes, and Hannah found that most strangers {whom/that} she spoke to were friendly and happy to help, so she didn't really experience rejection much at all.
[직역] 맞아요, 그리고 Hannah는 [[그녀가 말을 나눈] 많은 낯선 사람들이 친절하고 그리고 행복하게 도왔다] 라는 것을 발견했습니다. 그래서 그녀는 실제로 거부 반응을 거의 경험하지 못했습니다.

[본문] [75] OK.
[직역] 오케이.

[본문] [76] Georgie, I think it's time now for the answer to my quiz question.
[직역] 죠지 이제 내 질문에 대한 답을 할 시간이라고 생각합니다.

[본문] [77] I asked you which rejection Walt Disney didn't experience before becoming successful?
[직역] 나는 당신에게 [Walt Disney가 성공적이 되기 전에 어떤 거부 반응을 경험하지 못했습니까] (라고) 물었습니다?

[본문] [78] Yes, and I went for a) I don't think he lost his job as an artist.
[직역] 맞아요, 그리고 나는 ⒜을 택했습니다. 나는 [그가 화가로서 그의 일자리를 잃어버렸다] (라고) 생각하지 않습니다.

[본문] [79] Well, actually, the answer was c) his first full length film, Snow White and the Seven Dwarfs, was not a failure.
[직역] 그래요, 실제로, 답은 ⒞입니다. 그의 첫 장편영화 백설공주와 일곱 난쟁이는 실패가 아니었습니다.



[본문] [80] It was a huge success.
[직역] 그것은 엄청난 성공이었습니다.

[본문] [81] Wow!
[직역] 와우 !

[본문] [82] That was his first film?
[직역] 그게 그의 첫 영화였어요?

[본문] [83] That's really impressive.
[직역] 그것은 진짜로 감명 깊었습니다.

[본문] [84] It is.
[직역] 그렇습니다.

[본문] [85] OK.
[직역] 오케이.

[본문] [86] Let's recap the vocabulary we learned in this programme, starting with rejection, which means saying no or refusing an idea or suggestion.
[직역] rejection으로 시작하면서, 이 프로그램에서 우리가 배운 적이 있는 낱말들을 살펴봅시다. 그런데 그것은 아니요 라고 말하는 것 또는 생각이나 의견을 거부하는 것이라는 의미입니다.

[본문] [87] The verb spike means increase suddenly.
[직역] 동사 spike는 갑자기 증가하다 라는 의미입니다.

[본문] [88] Someone who is socially anxious is nervous or worried about speaking to other people.
[직역] [socially anxious 한] 누군가 다른 사람들과 말을 나누는 것에 대해 불안해 하거나 걱정합니다.

[본문] [89] If something comes easier, it's easier to achieve.
[직역] 만약 무언가가 그것은 comes easier 하면 성취하기가 좀더 쉽습니다.

[본문] [90] Perfectionism is the feeling that everything you do needs to be perfect.
Perfectionism is the feeling that everything {which/that} you do needs to be perfect.
[직역] Perfectionism은 [[당신이 하는] 모든 것이 완벽해야만 한다] 라는 느낌입니다.

[본문] [91] And if you appraise someone, you judge them.
[직역] 그리고 만약 당신이 누군가를 appraise 하면 당신은 그들을 판단합니다.

[본문] [92] Once again, our six minutes are up, but you can test what you've learned with the free worksheet on our website, bbclearningenglish.com.
[직역] 한 번 한 번 더 우리의 6분 영어가 끝났습니다. 그러나 당신은 당신이 배운 것을 우리의 웹사이트인 bbclearningenglish com에 있는 무료 연습문제지로 시험해 볼 수 있습니다.

[본문] [93] Thank you for joining us and goodbye.
[직역] 우리와 함께 해 주셔서 감사드리며 안녕히 계세요.



[본문] [94] How would you feel about going up to a stranger on the street and asking them for a cheeky favour?
[직역] 당신은 거리에서 낯선 사람에게 가까이 다가가는 것과 그들에게 뻔뻔스러운 지지를 요구하는 것에 관하여 어떻게 느낍니까?

[본문] [95] If the idea makes you nervous, then don't worry - you are not alone!
[직역] 만약 그 생각이 당신을 불안하게 하면. 그러니까 걱정하지 마십시오. 당신은 혼자가 아닙니다!

[본문] [96] But recently, some people have been filming themselves doing this, as part of a social media trend called 'rejection therapy'.
[직역] 그러나 최근에, 어떤 사람들이 거부 반응 치료라고 불리는 소셜 미디어 추세의 일부로서 그들 스스로 이런 것을 하는 것을 촬영하고 있습니다.

[본문] [97] It's not an officially recognised form of therapy, but some have found that it improves their confidence.
[직역] 그것이 아니다 공식적으로 치료의 양식으로 인식되지는 않지만, 그러나 몇몇 사람들은 [그것이 그들의 자신감을 향상시킨다] 라는 것을 발견했습니다.

[본문] [98] Georgie and Neil discuss this and teach you some new vocabulary.
[직역] 죠지와 닐이 이것을 논의하고 당신에게 몇몇 새로운 어휘를 가르쳐 줍니다.


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  • 단어공부(금주 대본에 나온 주요 어휘) https://softca.tistory.com/3812
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  • 독해공부(금주 대본의 문장별 해석(직역) 자료) 이 글입니다
  • 문장별 문법공부(문장별 문법을 귀납적으로 설명한 자료. 문법 항목별 자료는 [항목별 문법 공부] 참고 바람) 이 글의 포스팅 시점에는 아직 작성되지 않았습니다.
  • 금주의 어휘(금주 대본에 나온 금주의 어휘 6개를 예제와 함께 집중적으로 정리한 자료) 이 글의 포스팅 시점에는 아직 작성되지 않았습니다.
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