【금주의 주제】
여전히 건강한 상태를 지속적으로 유지하려고 하면, 누군가가 그것을 잘 해낼 수 있게 하는 가장 최소한의 윤동량은 얼나나 되어야 할까요? 샘과 일이 이에 대해 논의하고 당신에게 관련된 어휘를 가르칩니다.
What is the least amount of exercise someone can get away with doing whilst still staying healthy? Sam and Neil talk about it and teach you related vocabulary.
이상은 금주의 BBC Learning 6 Minute English, Exercise for The Lazy의 주요 내용입니다.
영어공부할 때 영어 단어 암기는 문장으로 해야 합니다. 이번 주에 6 Minute English가 제시한 새로운 영어단어를 문장 속에서 암기해 보세요.
【금주의 영어단어】
금주의 단어; New Year’s resolution, push yourself, trade-off, sedentary, easy win, (more) bang for your buck
[1]: New Year’s resolution
[설명(E)]: a promise that you make to yourself to improve your lifestyle by starting to do something good for you (or stop doing something bad) in the coming year
[설명(K)]: 당신에게 좋은 무엇을 하는 것을 시작하거나 또는 나쁜 무엇을 하는 것을 중단함으로서 당신의 라이프스타일을 개선하겠다고 당신이 당신 스스로에게 새해에 하는 약속
[관련문장]:
[05] Did you make any New Year's resolutions this year, Neil?
당신은 / 하였습니까 / 어떤 / 새해 결심을 / 금년에 / 닐
[63] We hope your New Year's resolutions have made it into February!
우리는 / 바랍니다 / 당신의 새해 결심이 / 실천되기를 / 2월에는
[56] OK, let's recap the vocabulary we've learned from our lazy guide to exercise, starting with New Year's resolution - a promise you make to yourself to do positive things in the coming year.
오케이 / 우리가 배운 어휘를 간추려 봅시다 / 우리의 게으른 안내서로부터 / 운동하는 / 출발하면서 / "New Year's resolution"과 함께 / (즉, 그것은) (어떤) / 약속 (입니다) / 당신이 / 하는 / 자기 자신에게 / 할 것을 / 긍정적인 / 것들을 / (그) 다가오는 해에
[관련단어]: resolution [명사] [Oxf5] [Rank; 1980] [★★] [레마] resolve < solve
[영영] A resolution is a formal decision taken at a meeting by means of a vote.
[영한] ① 결의안 ② (문제/불화 등의) 해결 ③ 결단력[성], 과단성 ④ (굳은) 다짐[결심] ⑤ (컴퓨터 화면/프린터 등의) 해상도
[첫뜻] a breaking into parts
[활용] 복수형; resolutions
[파생] resolute, resolutely, resoluteness, resolution, resolutioner, resolutionist, resolutive, resolvability, resolvable, resolve, resolvent, resolver
[유의어] resolve, settlement
[어원] [Latin] resolvere [re+solvere] loosen
[어근] ⑴ re; 다시 ⑵ solut(solve); loosen, 풀다 ⑶ ation(ion); 명사어미
[2]: push yourself
[설명(E)]: increase the amount of effort you put into whatever activity you are doing; try harder
[설명(K)]: 무엇이나 당신이 하고 있는 행위에 당신이 투입하는 노력의 량을 늘리다. 더욱 노력하다.
[관련문장]:
[57] When you push yourself, you put more effort into what you're doing.
당신이 / 'push yourself(스스로 채찍질하다)' 하면 / 당신은 / 더합니다 / 보다 더 많은 / 노력을 / 당신이 하는 것에
[35] Zoe says that if you don't have much time to exercise it's okay to do shorter sessions, as long as you push yourself - try harder and put more effort into what you're doing.
Zoe는 / 말합니다 / 만약 / 당신이 / 갖지 못한다면 / 많은 / 시간을 / 운동하는 / (그것은) 괜찮습니다 라고 / 보다 더 짧은 시간을 하는 것은 / 당신이 스스로를 채찍질하는 한 / (즉, 그것은) 더 열심히 노력하는 것입니다 / 그리고 / 하게 하는 것입니다 / 보다 많은 노력을 / 당신이 하고 있는 중인 것으로
[36] If you can swim a length in forty seconds, push yourself to swim it in thirty-five.
만약 / 당신이 / 수영할 수 있게 있다면 / (어떤) / 시간을 / 40초 내의 / 스스로 채찍질하십시오 / 수영하게 하는 것을 / 그것을 / 35(초) 내에서
[관련단어]: push yourself [동사]
[영한] ① (…하도록) 스스로 채찍질하다 ② 몸을 일으키다 ③ 밀어젖히고 나아가다, (무리하게) 애쓰다, 주제넘게 나서다, 자신을 잘 보이려고하다
[유의어] push oneself
[3]: trade-off
[설명(E)]: a situation where you accept the disadvantages of something in order to get the benefits it brings
[설명(K)]: 그것이 가져올 장점을 얻기 위해 당신이 무엇의 단점을 받아들이는 상황
[관련문장]:
[58] In a trade-off, you accept the disadvantages of something in order to get the benefits as well.
'trade-off(교환 조건)' 안에서 / 당신은 / 수락합니다 / 불리한 점을 / 무언가의 / 얻기 위하여 / (그) / 혜택을 / 마찬가지로
[59] 'trade-off' can also be used as a verb.
' trade-off'는 / 사용될 수 있습니다 / 동사로
[38] In other words, there's a trade-off - you accept the disadvantages of something in order to get the benefit it brings.
다시 말하면 / 있습니다 / (어떤) / 교환 조건이 / (즉,) 당신은 / 수락합니다 ] / (그) / 불리한 점을 / 무언가의 / 얻기 위해 (그) / 혜택을 / 그것이 / 가져올
[34] So there's a trade-off.
그래서 / (어떤) / 균형이 있습니다
[관련단어]: trade-off [명사] [R; 5001+] [레마] trade < tread
[영한] (서로 대립되는 요소 사이의) 균형
[구성단어] trade + off
[어원] [Middle English] trede
[4]: sedentary
[설명(E)]: involving little exercise or physical activity
[설명(K)]: 운동이나 육체적 행위를 거의 하지 않는
[관련문장]:
[60] The adjective, sedentary, describes something which involves little exercise or physical activity.
(그) / 형용사인 / 'sedentary'는 / 서술합니다 / 무언가를 / 포함하는 / 거의 없는 운동 / 또는 / 육체 / 활동을
[39] Another problem for many people is that their job is sedentary - it involves little exercise or physical activity.
다른 / 문제는 / 많은] 사람들에 관한 / 라는 것입니다 / 그들의 / 일이 / 주로 앉아서 하는 것이다 / (즉,) 그것은 / 포함합니다 / 운동이나 / (또는) / 육체적인 / 활동이 거의 없음을
[관련단어]: sedentary [형용사] [R; 5001+] [★] [레마] sed
[영영] Someone who has a sedentary lifestyle or job sits down a lot of the time and does not take much exercise.
[영한] ① (일/활동 등이) 주로 앉아서 하는 ② (사람이) 주로 앉아서 지내는, 몸을 많이 움직이지 않는 ③ (사람/동물이) 한 곳에 머물러 사는, 정주(定住)하는
[첫뜻] remaining in one place,
[파생] sedentarily, sedentariness, sedentary
<명사> 앉기 잘하는 사람, 앉아 일하는 사람
[어원] [Latin] sedentarius [present participle of sedere] sitting, remaining in one place
[어근] ⑴ sed; 앉다, sit ⑵ ent(ant); 형용사 어미 ⑶ ary; 명사 어미
sedentary [명사] [R; 5001+] [★] [레마] sed
[영한] 앉기 잘하는 사람, 앉아 일하는 사람
[파생] sedentarily, sedentariness, sedentary
<형용사> ① (일/활동 등이) 주로 앉아서 하는 ② (사람이) 주로 앉아서 지내는, 몸을 많이 움직이지 않는 ③ (사람/동물이) 한 곳에 머물러 사는, 정주(定住)하는
[어원] [Latin] sedentarius [present participle of sedere] sitting, remaining in one place
[어근] ⑴ sed; 앉다, sit ⑵ ent(ant); 형용사 어미 ⑶ ary; 명사 어미
[5]: easy win
[설명(E)]: a task that is both easy to accomplish and brings positive results
[설명(K)]: 달성하기 쉽고 긍정적인 결과를 가져오는 작업
[관련문장]:
[42] Especially people who have office jobs are sat down all day, we then look at some of the easy wins.
특히 / 사람들은 / 하는 / 사무실 일을 / 앉아 있습니다 / 하루 종일 / 우리는 / 그래서 / (자세히) 살핍니다 / 몇몇의 / (그) 쉬운 / 직무를
[49] Zoe's suggestions for active travel, things like walking from the car, and using the stairs instead of the lift, are easy wins - tasks that are both easy to accomplish and bring benefits.
Zoe의 제안은 / 신체 활동을 포함한 관광에 관한 / 걸어가는 것 (그) 차에서 내려 / 그리고 / 이용하는 것과 같은 / (그) / 계단을 / (그) / 승강기 대신에 / 손쉬운 직무입니다 / (즉,) / 직무 (입니다) / 둘 다 쉬운 / 완수하고 / (그리고) / 혜택을 얻기가
[50] easy wins, like short but intensive bursts of exercise, increase fitness and give you more bang for your buck, and idiom which means that you get better results for the same amount of effort you put in.
무난한 승리(easy wins)는 / 짧지만 / (그러나) / 집중적인 / 폭발적인 운동과 같은 / 증가시키고 / 신체 단련을 / (그리고) / 줍니다 / 당신에게 / 보다 더 많은 / 가성비 큰 효과를 / 그리고 / (그것은) 관용구 (입니다) / 뜻하는 / 당신이 / 얻는 것을 / 보다 좋은 결과를 / (그) 동등한 금액에 비해 / 노력의 / 당신이 쏟은
[61] An easy win is a task that is both easy to accomplish and brings positive results.
'easy win(무난한 승리)'란 / 직무입니다 / 둘 다 / 쉬운 / 완수하고 / (그리고) / 가져오기 / 긍정적인 / 결과를 /
[관련단어]: easy win [명사]
[영한] ① 무난한 승리 ② 낙승(樂勝)
[활용] 복수형; easy wins
[6]: (more) bang for your buck
[설명(E)]: a better result for the same amount of effort you put into something
[설명(K)]: 당신이 무언가에 투자한 것과 같은 양의 노력에 대한 더 나은 결과
[관련문장]:
[50] Easy wins, like short but intensive bursts of exercise, increase fitness and give you more bang for your buck, and idiom which means that you get better results for the same amount of effort you put in.
무난한 승리(Easy wins)는 / 짧지만 / (그러나) / 집중적인 / 폭발적인 운동과 같은 / 증가시키고 / 신체 단련을 / (그리고) / 줍니다 / 당신에게 / 보다 더 많은 / 가성비 큰 효과를 / 그리고 / (그것은) 관용구 (입니다) / 뜻하는 / 당신이 / 얻는 것을 / 보다 좋은 결과를 / (그) 동등한 금액에 비해 / 노력의 / 당신이 쏟은
[62] And finally, the idiom more bang for your buck, means you get a better outcome for the same amount of effort you put into something.
그리고 / 마지막으로 / (그) / 관용구인 / 'bang for your buck'는 / 뜻합니다 / 당신이 / 얻다 라는 것을 / (어떤) 보다 더 좋은 / 결과를 / (그) 동일한 금액에 비하여 / 수고의 / 당신이 / 들인 / 무언가에
[48] The big focus around short, sharp exercise sessions is you get more bang for your buck.
(그) 큰 중심은 / 짧고 격렬한 운동 시간에 대한 / 라는 것입니다 / 당신이 / 얻는다 / 대박을
[관련단어]: bang for your buck [명사]
[영영] if you get more, better, etc. bang for your buck, you get better value for the money you spend or the effort you put in to something
[영한] ① (들인 돈/노력보다 큰) 효과[가치] ② 가성비 큰 효과 ③ 대박 가성비(價性比)
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이 블로그에는 [BBC 6분 영어와 관련하여 매주 다음과 같은 글들이 게시 됩니다
- 단어공부(금주 대본에 나온 주요 어휘) https://softca.tistory.com/2093
- 멀티단어공부(금주 대본에 사용된 멀티단어(구동사, 숙어) 간단 정리) https://softca.tistory.com/2094
- 독해공부(금주 대본의 문장별 해석(직역) 자료) https://softca.tistory.com/2095
- 문장별 문법공부(문장별 문법 설명) https://softca.tistory.com/2096
- 금주의 어휘(금주 대본에 나온 금주의 어휘를 집중적으로 정리한 자료) 이 글입니다
- 항목별 문법공부(금주 대본에 나온 문법을 주제별/항목별로 정리한 자료) 이 글의 포스팅 시점에는 아직 작성되지 않았습니다.
- 금주의 구동사(금주 대본에 사용된 구동사 상세 정리) 이 글의 포스팅 시점에는 아직 작성되지 않았습니다.
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